Si te relajas tu trabajo será mucho más eficaz. De todos es sabido que un músculo relajado es mucho más efectivo que uno que este en permanente tensión. De igual manera si mentalmente te encuentras relajado el proceso que realizarás de las cosas será mucho más ágil y creativo, que si tienes tu cabeza llena de de ocupaciones. Por tanto para relajarse más y mejor también hay que vaciar la cabeza de obstáculos.

Un ejemplo claro lo tenemos cuando vamos a dormir, si en ese momentos no tenemos la mente despejada, nos cuesta mucho más conciliar el sueño, Los pensamientos que tenemos en la cabeza, mantienen nuestros pensamientos activos y esto va en contra de nuestro descanso. Esto sucede porque tu subconsciente te empieza a recordar todas las cosas que intentas olvidar y esto te produce fatiga. El Origen…? Que subconscientemente pensamos que nos vamos a olvidar de alguna cosa. O sea, que si queremos vaciar nuestra cabeza, primero tenemos que asegurarnos que no nos vamos a olvidar de nada.

Para solucionar este problema, necesitamos un sistema externo que nos permita ordenar nuestros pensamientos de una manera lógica y fiable, en este punto nos puede ayudar eficazmente el GTD o Organizarse con Eficacia. Estos sistemas no necesariamente tienen que ser tecnológicamente muy avanzados, un simple boli y papel pueden ser igual de eficaces, en mi caso utilizo la agenda de un Terminal iPhone y el Outlook para organizar mis tareas, pero recuerda que cualquier método es igual de eficaz.