Según la Wikipedia: La procrastinación (del latín: pro, adelante, y crastinus, referente al futuro) es la acción (o arte cultivada) de postergar actividades o situaciones que uno debe atender, por otras situaciones más irrelevantes y agradables. O sea que cuando dejamos de hacer nuestras obligaciones por otra cosa que nos es más agradable.

La verdad es que yo últimamente lo he estado haciendo mucho. De hecho, me encanta dilatar  y no tengo nada en contra de ella.

Pero seguro que a alguno esto les molesta enormemente, por eso aquí os dejo estos 10 pasos sencillos:

1. En primer lugar asegúrate  de que realmente, realmente, realmente quiere hacerlo. En serio, este paso es importante.
2. Haz las cosas simples,  no juegues con las herramientas de tu ordenador, el formateo ni con nada. Solo empieza.
3. Haz  que lo importante para hoy sea  lo primero que haces, antes de consultar el correo electrónico o cualquier otra cosa. 
4. Eliminar todo lo que te pueda distraer. Incluyendo apagar Internet. 
5. Simplemente empieza. Superar la barrera inicial al empezar. 
6. Invierte el tiempo necesario en tus tares importantes. 
7. Los importante siempre tiene que ir en la parte superior de tu lista de tares. 
8. Encuentra algo que te motive en estas tareas. 
9. Olvídate de la perfección. Sólo empieza  a hacerlo, y fíjate más tarde. 
10. Si mantienes la dilación, vuelve  a evaluar si realmente quieres hacerlo. Considera la posibilidad de no hacerlo.

Si todo falla, simplemente tomate un café, un tiempo o respira un poco de aire fresco. La productividad no lo es todo en la vida.

Via ZenHabits